Skip to content

Träning, Yoga, Meditation och Mindfulness

Mantra tips, Gobinde Mukande Udare Apare Hariang Kariang Nirname Akame

Gobinde Mukande är en av mina favorit mantror. På mina yogaklasser brukar vi göra mantrat med arm och hand rörelser, så kallade celestial

Hälsa och Livsstil

Histamin på tapeten

Undrar du vad histamin är? För några år sedan visste jag bara att det var kopplat till allergiska reaktioner. Jag

Golden milk

Den här drycken är fantastisk, jag kom först i kontakt med den när jag gick min första yogautbildning. Då mjölken

Recept

Välkommen till LeWarDa Hälsa

Välkommen till LeWarDa Health. Här är tanken att dela tips och på skonsam träning, yoga, meditation, mindfulness men också om livsstil, hälsa, kost och annat smått och gott.

Boka Yoga

Missa inte höststarten!
Yogaklasserna i Norrviken startar 23 augusti.
Yoga ONLINE startar
31 augusti.

Boka Hälsocoachning

Boka Hälsocoachning och Individuell yoga via zoom....

Kategorier

Tags

Privacy Policy Designed using Unos. Powered by WordPress.