Det här receptet blir ca 5 portioner, för den som vill ha lite mer animaliskt protein kan man lägga till t.ex. ägghalvor, lax eller kyckling. 2 tetror kikärtor, OBS spar vätskan 2 tsk oregano ½ – 1 tsk berbere krydda ½ tsk salt Ca 8 st medelstora palsternackor, delade iLäs mer
Vegoenchiladas med svarta bönor 4-6 portioner 2 gula lökar hackade 3-4 vitlöksklyftor 1 förp. krossade tomater (ca 500 g) 2 förp. svarta bönor eller motsvarande hemkokta (ca 500 g avrunna) 1 msk spiskummin 1 msk oregano 0 – 1 tsk chilipulver Ev. 1 tsk timjan Ev. 1 tsk korianderfrön 1Läs mer
Den här drycken är fantastisk, jag kom först i kontakt med den när jag gick min första yogautbildning. Då mjölken kan ha avslappnande egenskaper är en kopp på kvällen perfekt innan man ska sova. Om du inte dricker komjölk går det givetvis bra med något växtalternativ. Det finns många liteLäs mer