Mantra tips, Gobinde Mukande Udare Apare Hariang Kariang Nirname Akame
Gobinde Mukande är en av mina favorit mantror. På mina yogaklasser brukar vi göra mantrat med arm och hand rörelser, så kallade celestial
Histamin på tapeten
Undrar du vad histamin är? För några år sedan visste jag bara att det var kopplat till allergiska reaktioner. Jag
Golden milk
Den här drycken är fantastisk, jag kom först i kontakt med den när jag gick min första yogautbildning. Då mjölken